于朦胧，1988年6月15日出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，毕业于北京演艺专修学院，中国内地男演员、歌手、MV导演。

1988年6月15日，于朦胧出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市。于朦胧从小就喜欢摄影、唱歌，并且拥有导演梦。中学时就读于北京市现代音乐学校（北音附中）。2007年，考入北京演艺专修学院表演系。

选秀出道

2007年，参加东方卫视选秀娱乐节目《我型我秀》，获得西安站16强。2010年5月，于朦胧参加选秀节目《快乐男声》搜狐唱区在北京现代音乐学院的比赛，获得搜狐赛区5强，并参加全国300强突围赛，最终突围失败而被选入“快乐天团”候选人，在快乐天团首轮淘汰中被淘汰；同年，担任丁爽歌曲《61秒》的MV导演。2011年4月，在时长7分钟的微电影《纵身一跃》中饰演男青年，并与赵慧仙合唱该片的同名主题曲《纵身一跃》，而于朦胧也通过歌声演绎了一对为爱不顾一切的勇敢恋人；7月，在微电影《变幻的年代》中饰演男学生。

2013年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》北京唱区的比赛，获得北京唱区11强，并参加全国突围赛，最终获得全国总决赛第十名；同年，推出与彭青合唱的歌曲《漩涡》；9月，推出个人单曲《刚好》，收录于快乐男声《追梦敢不敢》合辑中。

2014年2月，出版个人首本图文写真《礼物遇见于朦胧》；7月25日，与2013快乐男声联合主演的电影《我就是我》正式登陆全国院线，并与于湉、欧豪等人合唱该片主题曲《每一颗星辰》；9月1日，获得全明星风尚盛典“风尚新晋男演员”奖；同年，与沈梦辰合作主演都市情感剧《把爱带回家》，在剧中饰演18岁的大学生夏星尘，这是他的首部电视剧作品；10月18日，其出演的微电影《丛林游戏之丛林法则》获得2014国际大学生微电影盛典最佳独立制作奖。

崭露头角

2015年1月，推出合唱的单曲《回家过年吧》；2月，推出与白举纲等人合唱的歌曲《就这Young》，并作为2015年快男演唱会的主题曲；同年，与姜潮、周韦彤合作主演都市爱情励志电影《为爱放手》《同城邂逅》；12月13日，与张天爱合作主演的古装穿越剧《太子妃升职记》播出，在剧中饰演风度翩翩且温文尔雅的九王齐翰，该剧创造单日播放量最高过2亿，收官之际26亿的播放量，而于朦胧粉丝数也从几万增至上百万，于朦胧最初是以歌手身份出道的，后来事业重心逐渐向演员倾斜，而该剧提升了他的知名度，得到众多观众的认可和喜爱；12月31日，推出首张个人EP《玩具》，收录了包括《梦游》《凝视》等在内的3首歌曲。

2016年，与杨幂、迪丽热巴、张智尧合作主演古装仙侠剧《三生三世十里桃花》，在剧中饰演饰演四海八荒第一美男白真，而安静害羞喜欢独处的于朦胧，直至拍该剧才真正适应演员的身份；同年，与关晓彤合作主演古装玄幻剧《轩辕剑之汉之云》，在剧中饰演轩辕剑双生子之一的徐暮云，拍摄该剧时，曾因吊威亚的戏出了事故，造成他的脚5处骨折；随后，出演张健执导的古装剧《霍去病》，在剧中饰演飞将军李广的幼子李敢；同年，与钟汉良、马天宇合作主演都市情感剧《凉生，我们可不可以不忧伤》，在剧中饰演程天佑的弟弟程天恩。

2017年1月1日，推出首张个人同名迷你专辑《于朦胧》，收录了包括《自导自演》《无罪》等在内的6首歌曲；2月，与毛晓彤合作主演都市青春剧《谁的青春不叛逆》，饰演男主角鹿相；7月19日，获得亚洲金曲大赏内地年度最受欢迎全能艺人奖；9月26日，获得首届微博电视影响力盛典年度新锐艺人奖；11月，与苗苗合作主演青春热血竞技剧《青春抛物线》，饰演男主角傅安晏，于朦胧为饰演好会打排球的万人迷一角，特意找了专业的排球教练来训练，进组之前进行集训。

2018年3月，在根据1992年版同名电视剧改编的古装神话剧《新白娘子传奇》中饰演男主角许仙，该剧定档于2019年4月3日在爱奇艺播出；3月13日，获得中国电视剧品质盛典“年度星锐剧星”奖；3月30日，参加的人文艺术类节目《信·中国》在CCTV-1播出，并在节目中朗诵了战士家书；6月15日，正式宣布以导演身份签约CAA“导演练习计划”；9月24日，参加湖南卫视中秋之夜晚会；10月4日，参加的文艺系列节目《唱响新时代》在CCTV-1播出，演唱了歌曲《强国一代有我在》；11月，与陈钰琪合作主演轻悬疑古装言情探案剧《两世欢》，饰演男主角景辞，于朦胧拍摄该剧时曾发生意外，左眼眼睑曾被道具划伤；12月25日，发布首支个人古风单曲《镜》。

平稳发展

2019年，作为优秀青年代表先后受邀参加两会特别访谈节目《两会青年说》《湖南卫视五四文艺晚会》和国家广播电视总局主办的“优秀电视剧百日展播活动”；11月15日，歌曲《你早就知道》上线；11月24日，参加的文化类节目《一堂好课》在CCTV-3播出，作为课代表带领北外学子展开了课间辩论；12月，先后获得凤凰时尚盛典年度时尚气质榜样奖、金骨朵网络影视盛典年度突破男演员奖；12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会、北京卫视跨年冰雪盛典。

2020年1月，先后参加《中国文学艺术界春节大联欢》、春节特别节目《童声唱》；10月6日，与邢菲合作主演古装武侠言情剧《明月曾照江东寒》在爱奇艺播出，饰演深谋腹黑的林放；12月，加盟优酷与东方卫视联合播出的混龄男性艺人竞演综艺节目《追光吧！哥哥》；同月，与蒋梦婕合作主演古装励志传奇剧《大中医》，饰演北宋中医名家王唯一后代王陵直。

2021年2月8日，与李墨之合作主演都市生活剧《约定》播出，饰演男主角陈有为；3月29日，加盟芒果TV聚焦真实职场的关怀类节目《初入职场的我们》，担任职场观察团成员；12月，加盟东方卫视全新打造的沉浸式运动竞技节目《冠军对冠军》。

2022年，先后参加文艺中国2022新春特别节目《“青春万岁”2022五四青年节特别节目》《在延安文艺座谈会上的讲话》《永远跟党走奋进新征程——中国视协电视文艺节目》。

2023年1月21日，参加《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》，参与表演歌曲《一路生花》；2月13日，与宋妍霏搭档主演的都市爱情剧《温德瑞拉日记》播出；6月，与李子璇合作主演古装玄幻剧《一伞烟雨》，饰演男主角南风意；6月15日，发布单曲《星火》；12月31日，参加《启航2024——中央广播电视总台跨年晚会》，并和哈妮克孜表演节目《圆梦一起，找回自己》。

2024年1月2日，特别出演的古装爱情电视剧《永夜星河》杀青；2月9日，参加《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与王宏伟、迪丽热巴、艾热表演节目《舞乐新疆》。