宋智孝（송지효、SongJiHyo），1981年8月15日出生于韩国庆尚北道浦项市，毕业于韩国京文大学，韩国女演员、模特、主持人。

宋智孝步入演艺之路是从在路边被星探发现而开始的。原本她没想着当艺人，只是接受前辈的拜托在一家咖啡店做临时工，却意外被当时的经纪人看中。

2000年，宋智孝以电视广告步入广告圈，期间她则为众多品牌拍摄了广告和画报。2001年，凭借“KIKI”的封面杂志正式出道。2002年，客串了爱情剧《纯真年代》。2003年，主演恐怖片《女高怪谈3：狐狸阶梯》，这是宋智孝通过拍摄广告、画报入行后接拍的第一部影视作品。2004年，与高修、姜成珍等领衔主演动作片《预知感能》，她在片中饰演交通电台的记者徐有真。

2006年，宋智孝出演了个人的第一部影视剧作品，她与尹恩惠、朱智勋等合作出演了偶像剧《宫》，在剧中饰演美貌与智慧兼备的女孩闵孝琳，而该剧播出后在中国网络调查中，以41.3%的支持率高居榜首；随后，宋智孝在古装爱情剧《朱蒙》中饰演高句丽开国君王朱蒙的原配夫人礼素雅，她凭借在剧中出色的表现获得了第43届百想艺术大赏TV部门最佳新人女演员的提名。

2007年，与任昌丁合作主演喜剧电影《色即是空2》，她在片中饰演了大学游泳部人气选手京雅，宋智孝也凭借此角色获得了第44届百想艺术大赏电影部门最高人气女演员的提名；随后，搭档金希澈首次主持了综艺节目《人气歌谣》。

2008年，与赵寅成、朱镇模合作出演剧情片《霜花店》，她在片中饰演出身于元国的高丽王后宝塔失里，影片上映后连续两周蝉联韩国票房榜首，宋智孝个人也凭借此角色获得了第45届百想艺术大赏电影部门最高人气女演员的提名。

2010年4月，宋智孝担任SBS综艺节目《深夜的TV演艺》的主持人；7月起，担任SBS周末综艺节目《RunningMan》的固定主持人；此外，宋智孝还获得了SBS演艺大赏综艺特别赏。

2011年，宋智孝在根据韩国漫画家姜草的同名漫画改编的爱情电影《我爱你》中饰演金万石的孙女金妍儿；随后，与宋一国、李钟赫等合作主演警匪剧《强力班》，她在剧中饰演热血的演实习记者赵敏珠；7月，宋智孝在古装历史剧《阶伯》中饰演美貌与智谋并存的女子恩古，她也通过该剧获得了MBC演技大赏PD赏；同年，宋智孝凭借综艺节目《RunningMan》获得了SBS演艺大赏综艺优秀赏。

2012年，与金在中合作主演喜剧电影《胡狼来了》，她在片子饰演密谋绑架案的女杀手奉敏贞，而该片在韩国上映当日便登上了电影票房第五位。

2013年，主演由朴勋政执导的动作电影《新世界》，她在片中饰演冷静理智的警方情报员信雨，宋智孝也凭借该片获得了第49届百想艺术大赏电影部门最高人气女演员的提名；随后，与李栋旭、任瑟雍等合作主演历史剧《天命》，她在剧中饰演朝鲜封建时代的医女洪多仁；同年，搭档李光洙为动画片《海洋警察marco》配音。

2014年，与崔振赫、李必模、崔汝真等合作主演浪漫喜剧《急诊男女》，她在剧中饰演医院急救室里的实习医生吴珍熙，而宋智孝也凭借在剧中出色的表现获得了第三届DramaFever最优秀演技奖。2015年，主演由权锡章执导的浪漫爱情剧《前女友俱乐部》，她在剧中饰演电影制作人金秀珍。

2016年1月，与陈柏霖组成’‘橙汁CP’‘录制综艺节目《我们相爱吧》；同年，与吴克群、赵奕欢等联合主演了青春励志电影《708090之深圳恋歌》，她在剧中饰演高中毕业后来到深圳打工的女孩宋美月；随后，出演根据同名日剧改编的电视剧《老婆这周要出墙》；12月2日，与陈赫、大卫·贝尔等领衔主演的动作喜剧片《超级快递》上映。

2017年1月19日，与孔明合作主持美妆节目《宋智孝的BeautyView》，3月，与李圣旻、申河均等合作主演爱情电影《风风风》；8月，出演tvN电视台短片剧《与B主任的情书》；10月，出演都市剧《29gram》，在剧中饰演广告撰稿人连宥真。

2018年3月，担任脱口秀节目《我家的熊孩子》的特别主持人；4月5日，担任美妆节目《宋智孝的BeautifulLife》的MC；5月，与马东锡合作主演惊悚电影《愤怒的黄牛》；6月，与朴施厚、咸恩静等合作主演爱情剧《LovelyHorribly》。

2019年11月，与孙浩俊、宋钟镐等合作主演爱情剧《我们，爱过吗》，在剧中饰演电影公司制作人卢爱贞。2020年6月4日，主演的悬疑惊悚片《侵入者》上映。2021年，主演奇幻剧《请来魔女食堂吧》。

2022年，客串都市职场爱情剧《流星》；10月，宋智孝与经纪公司UzuRocks签约。

2023年10月14日，经纪公司NEXUSE&M宣布与宋智孝签订专属合约。