张倩如，1989年10月31日出生于山东济南，毕业于北京电影学院表演系。

2009年，张倩如出演首部电视剧《还看今朝》，饰演唐可，正式进入娱乐圈。

2010年，在李琳、阿斯茹主演家庭情感剧《妈妈的罗曼史》中饰演区宝萍的女儿罗恩倩；同年还出演情感剧《母子连心》和情感剧《人是铁饭是钢》。

2011年，在都市励志剧《师傅》中饰演田小青；之后，出演曾晓欣执导的年代历史剧《工人大院》，在剧中饰演杨小雨；同年出演首部电影《正骨》。

2012年10月，张倩如与冯远征、孙茜联合主演的民国传奇剧《怪医文三块》播出，张倩如饰演成琳；11月，张倩如主演的家庭伦理剧《妯娌的三国时代》在河南卫视播出，在剧中饰演何家三媳妇杨琳；同年张倩如还参演了电影《珠城之恋》。

2013年，出演蓝燕、李威主演的动作惊悚电影《步步惊魂》；并与牛莉合作出演延庆执导的都市情感剧《麻辣芳邻》。

2019年，主演祖峰执导电影《六欲天》。

2020年10月25日，主演的电影《侠影神捕之边关秘图》在横店开机。

2023年3月24日，出演的青春古装律政甜爽剧《春家小姐是讼师》播出；6月20日，出演的华人女性海外奋斗传奇剧《南洋女儿情》播出；12月17日，领衔主演的古装电影《侠影神捕·边关秘图》在央视电影频道上映。