程思寒（1961年一2019年11月6日），出生于中国黑龙江省佳木斯市，毕业于哈尔滨师范大学艺术学院，中国内地男演员。

程思寒年轻时并没有想过自己会干演员这一行，高中毕业后，他在1979年10月到1984年3月期间当了五年的司机，开一辆黄河翻斗车。1983年10月，程思寒开车时撞到一辆马车，造成一人粉碎性骨折。事故后程思寒被单位派去修车，修了一段车后恢复原职，却发生了第二次车祸，这两次事故让他觉得自己实在不适合当司机，于是决定改行。

1986年，25岁的程思寒考入哈尔滨师大艺术学院，专修工艺美术设计。因为与当时的女友分手，为情所困的程思寒放弃毕业只身赴海南发展。

1989年，在去海南的船上，身上只剩一块多钱的程思寒偶然结识了中影集团的副导演张强，他觉得程思寒很有特色，就介绍他在电影《热恋》中出演了一个只有一句台词的农民工甲。

1992年起，程思寒北漂当起了龙套演员。1997年，参演了由郭宝昌执导，斯琴高娃、邱心志、蒋雯丽、刘若英主演的古装爱情悲剧《日落紫禁城》。

1998年1月8日，由张绍林执导，李雪健、周野芒、臧金生、丁海峰、赵小锐等领衔主演的古装电视剧《水浒传》首播，程思寒在剧中饰演了梁山好汉“笑面虎朱富”，由此获得关注；随后出演了由何家劲、李婉华、俞小凡等主演的武打电视剧《马永贞》，程思寒饰演有情有义但霸道的军阀头子“卢况天”。

2001年4月，参演的由黄海冰、王艳、张棪琰、王建新等联袂主演的古装武侠电视剧《武林外史》首播，程思寒饰演快活王座下财使“金不换”；5月25日，由邵兵、曹颖、修庆等人主演的近代传奇剧《中华英豪》首播，程思寒在剧中饰演民国大总统“袁世凯”。

2002年1月7日，参演的由吴子牛执导，王庆祥、王亚楠、聂远等人联袂主演的古装历史电视剧《天下粮仓》首播；之后，程思寒参演了由徐进良执导，赵文卓、何润东、蒋勤勤、千叶真一等主演的玄幻武侠剧《风云雄霸天下》，饰演生性贪吃，但刀法精湛的“第三猪皇”。

2004年，程思寒参演了由明泉辉、范秀明联合执导，陈坤、曾宝仪、陈志朋、邹娜等主演的古装电视剧《名扬花鼓》，饰演清平镇首富祝家老爷“祝茂”。

2005年5月28日，由王晶执导，谢霆锋、袁泉、范冰冰、张卫健等领衔主演的古装武侠剧《小鱼儿与花无缺》首播，程思寒在剧中饰演了十大恶人之一的“李大嘴”。

2006年，参演了由约翰·卡兰执导，娜奥米·沃茨、爱德华·诺顿、列维·施瑞博尔、黄秋生和夏雨等联袂主演的爱情电影《面纱》，程思寒饰演和黄秋生有较多对手戏的“桂将军”。

2007年，参演了由楼健执导，杜淳、姚安濂领衔主演的谍战剧《51号兵站》，程思寒饰演贪得无厌的上海吴淞要塞伪巡防团团长“黄元龙”。

2008年2月16日，由姚晓峰执导，刘涛、冯绍峰、秦海璐等主演的民国爱情剧《女人花》首播，程思寒在剧中饰演性格暴虐，不学无术的反一号“刘剑雄”；10月23日，参演的由霍思燕、陈键锋、严屹宽、孙兴、唐宁等主演的民国情感剧《最后的格格》首播，程思寒饰演了大帅“庞万山”。

2010年，程思寒参演了由程力栋执导，陈司翰、费振翔、谢宁、牟凤彬主演的神话电视剧《西游记》（浙版），饰演“弥勒佛”。

2011年1月24日，由李力安执导，杜淳、薛佳凝领衔主演的都市情感剧《租个女友回家过年》首播，程思寒在剧中饰演杜淳的三姐夫。

2012年，参演了由张多福执导，林永健，曾虹畅，李强等领衔主演的近代传奇剧《我叫王土地》，程思寒在剧中饰演了反派角色“肥狼”。

2013年1月27日，由范秀明执导，成勋、白静、杜娟等主演的武侠电视剧《保镖之翡翠娃娃》首播，程思寒饰演了“金算盘”商六；2月10日，参演的由周星驰监制、编导，文章、舒淇、黄渤等主演的古装神话电影《西游·降魔篇》上映，程思寒在片中饰演了每到关键时刻就点化陈玄奘的师傅；6月22日，参演的由胡军、江一燕、王艳、郑国霖联袂主演的古装家庭剧《像火花像蝴蝶》首播。

2014年10月25日，由张多福执导，于毅、周扬、张鲁一、孙松、贺丹丹等主演的抗战题材电视剧《绝地枪王》首播，程思寒饰演了皮货店老板；由徐克执导，张涵予、梁家辉、林更新、余男、佟丽娅主演的3D谍战动作电影《智取威虎山》上映，程思寒饰演座山雕手下八大金刚老四“插千”；12月3日，参演的由李诚儒、韩青、李勤勤等主演的刑侦剧《清网行动》首播，程思寒在剧中饰演外围线人“虎哥”。

2015年出演张多福导演电视剧《绝地枪王2》饰演程大脑袋。同年，出演徐克导演作品《西游伏妖篇》饰演野僧人。

2016年出演电影《小警风云》，饰演欧阳大帅。同年客串出演李诚儒导演作品《大导归来》。

2020年12月11日，参演的悬疑剧《迷雾追踪》播出。

2021年9月10日，与潘阳、许绍洋、陈国坤等联合出演的见义勇为题材的热血电影《直击现场》上映。

2022年11月1日，参演的电影《天之书》定档于11月12日全国上映。