社区组织老年人免费体检,爷爷马天明被检查出三高。身体素质不敌死对头傅和强,心仪的翠琴奶奶也嫌爷爷太胖,爷爷生无可恋,掏出了反复修改过的遗嘱,开始交代后事……一家人百般安慰,开始为爷爷减肥各出奇招,薇薇和姐夫带领爷爷跳舞减脂,马岱在家里加装监控报警器,姐姐姐夫日夜盯梢防止爷爷偷吃,大海研究了减肥穴位替爷爷扎针排毒…爷爷受尽煎熬,终于迎来了减肥大赛结果,不仅体重减轻,还因直播意外引发关注,成为了初级网红。