虞朗，1994年1月5日出生于中国浙江省杭州市，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。

虞朗从小学习艺术体操，在就读上海戏剧学院之前虞朗已有十年艺术体操生涯，曾经获得全能艺术体操全国冠军。2010年，就读于上海戏剧学院表演系。

2015年1月4日，青春都市剧《只因单身在一起》在湖南卫视青春进行时剧场播出，在剧中虞朗饰演清纯假小子姜可童。5月，参演由爱奇艺、新丽传媒联合出品的刑侦网络剧《余罪》，饰演被警局特殊选拔看中的一员周文涓。9月，青春纯爱院线电影《生如夏花》在西昌开拍，虞朗担任女主角张书祎，开启一段校园纯情爱恋。之后，主演古装神话电影《拾仙传》，饰演暴力少女姬娆，与拾仙人风小明是一对欢喜冤家。

2016年2月，参演科幻网络剧《执念师第二季》，出演未来联盟中的幸运少女筱晓。之后，参演由张嘉译、姜武和果静林等主演的都市情感剧《北京人在北京》，饰演青年裴小云。6月，与宋沐泽搭档主演青春幻境偶像电影《最漫长的夏至》，饰演为了挽救男友的生命不断重复着同一天的柚子。8月，出演网络剧《蛋黄人》王南一角，是拥有美丽的外表、更有坚强的内心的女神。

2017年8月11日，由谢东燊执导的悬疑电影《心理罪》于全国上映，在片中虞朗饰演刑警队警花罗艺，为观众拨开层层迷雾揭露罪案疑云。11月，在都市科幻网络剧《幻境猎手》中饰演女主角朱莉亚，是个千金小姐，与王彦霖上演对手戏。11月14日，主演的都市奇幻爱情喜剧《龟蜜日记》在爱奇艺上线，在剧中虞朗饰演陈小星的女朋友维维。

2018年6月7日，与张思帆搭档主演的校园轻喜剧《我的女友要上天》在腾讯视频上线，虞郎饰演一名为了完成升仙任务的女主角千年女儿红酒九九。11月，参演热血青春竞技剧《荣耀乒乓》。

2019年3月，出演东方经典神话故事《新白娘子传奇》。

2021年2月26日，参演的古装剧《锦心似玉》播出。12月26日，虞朗参演的动作电影《九龙城寨》在爱奇艺全网独播。

2022年1月20日，参演电视剧《流光之城》播出；9月26日，主演的民国热血动作网剧《乱世芳华》在爱奇艺、优酷、腾讯同步上线；10月20日，特别出演的漫画IP改编网剧《镇魂街之热血再燃》开机。

2023年6月2日，主演的电影《周立波》在益阳高新区谢林港镇清溪村周立波故居举行开机仪式；8月5日，参演的电视剧《铁马豪情的日子》北京卫视爱奇艺同步首播。

2024年4月9日，参演的电影《危险证据》上映。