金宁（Bell），出生于江苏省南京市，中国内地女演员。

金宁出身于一个军人家庭，在幼儿园时，曾加入南京市小百灵艺术团学习舞蹈。2005年，还参加了中国第十届运动会开幕式迎宾表演。2007年，参加了第六届全国少年军校检阅式。从学生时代开始，金宁就一直担任宣传委员，她还擅长绘画，曾多次获得全国省市区绘画比赛的奖项。除此之外，她还学习过书法、游泳、钢琴、武术、跆拳道等。

2016年9月10日，与方帅、周墨等合作主演的爱情喜剧奇幻剧《错了性别的爱》开机，她在片中饰演女汉子胡波，这也是她的首部个人作品。2017年3月8日，搭档李佳森主演的爱情喜剧片《我的女友是杀手》上映，在片中饰演擅长远程狙击的百发百中型美艳杀手白马一兰；6月15日，与汪佳、王琪、小李咏等合作主演的悬疑喜剧片《拯救脱轨少女》上映；9月4日，搭档李显龙主演的喜剧恐怖片《侠哥靓女之极端游戏》在爱奇艺上线，她在片中饰演胆小怯懦的靳小雨。

2018年3月9日，与张世玉、解斯童、石班瑜、元秋等合作主演的爱情喜剧片《给个理由先之再点秋香》在优酷视频上线，她在片中饰演江南第一名妓祝枝珊儿；3月16日，再次主演的爱情喜剧片《给个理由先之重回鹿鼎》上映，她在片中饰演东瀛浪人刺客信一；5月21日，与诺瑶、方帅等合作主演的武侠片《风流剑客》在优酷视频上线，她在片中饰演天下第一玩世童叟的孙女旖旎；8月30日，由李柏蓉、付嘉主演的古装侦探悬疑剧《唐诗三百案》播出，她在剧中饰演性格坚强且隐忍的苗疆女子梨花；9月19日，与温哲轩、赵凌彬等合作出演的青春奇幻言情剧《护花高手在都市》在爱奇艺播出，她在剧中饰演江海医院医花柳云曼的姑姑柳梦；10月9日，与蔡俊涛、朱赞锦、孙嘉璐合作出演的古装动作奇幻片《画皮师2》在爱奇艺上线，她在片中饰演清倌人妖化婢女；随后，主演的玄幻喜剧片《九牛之人降魔传》杀青，她在片中饰演侠女李晓儿；11月26日，由陈柏霖、景甜等人共同主演的古装奇幻剧《火王之破晓之战》在湖南卫视播出，她在剧中饰演太子李弘东宫的婢女馨儿；同时，主演的古装动作武侠片《广东十虎黄澄可之云起龙骧》在中央电视台电影频道上映，她在片中饰演与黄澄可失散多年的妹妹左秋水；12月25日，与金尤美、文卓等合作主演的奇幻武侠片《绝代偃师之玉女掌门》在优酷视频上线，她在片中饰演峨眉派五师姐周芷轩。

2019年1月21日，与文松、贾冰、钱泳辰、马倩倩等人合作出演的古装爱情片《四大才子番外之真假唐伯虎》上线；2月，与李浩、蔡忻如、李子雄等人合作主演的民国动作爱情片《陈真》播出，她在片中饰演陈真青梅竹马的恋人小钰；3月5日，出演的传奇谍战剧《龙潭双枪》在江苏城市频道首播，她在剧中饰演红军女中队队长；4月4日，与徐百卉、刘牧合作出演的近代传奇剧《燕阳春》在山东卫视播出，其在剧中饰演青楼女子翠玉；7月，与崔冬辰、张美娥、赵智妍等合作主演冒险片《寻龙护宝》。

2020年1月9日，与夏志远、刘馨棋、傅子铭等合作主演的古装悬疑剧《少年包拯》在优酷视频播出，她在剧中饰演做事干脆且稳重、擅长伪装的锦儿；随后，与姚居德、王耀辉、张净桐等人合作主演的谍战剧《绝地防线》开播，她在剧中饰演军统女官雪娇；4月8日，与张文君、沈凯等人合作主演的古装玄幻片《封神之人鱼传说》上线，在片中饰演人鱼小晴；7月19日，与杜奕衡、文卓、赵芮菡等合作出演的古装片《狄仁杰探案之天煞孤鸾》在爱奇艺上线，她在片中饰演天下第一剑宗庄主霍不二的女儿霍青樱；随后，与杨欣颖、蔡乙嘉、付世刚等人合作出演都市爱情剧《总裁虐我千百遍》；9月，与崔冬辰、徐少强、黄一山等人合作主演的动作玄幻片《伏魔录》杀青，她在片中饰演清秀可爱、美丽动人的潘家大小姐潘惜悦。

2021年2月1日，参演的《觉醒年代》在央视一套首播，饰演杜金銮；10月25日，参演电视剧《新白蛇传》，饰演鲤岚。

2022年，出演由房映华、杨子鸣联合执导的古装探案电影《狄仁杰之冥神契约》，饰演柳月儿；7月23日，主演的的网络电影《超时空房客》在腾讯视频上线。

2024年5月27日，与海陆、纪凌尘等合作出演近代励志剧《末代厨娘》播出，她在剧中饰演端康太妃的贴身宫女秋然。