章若楠，1996年11月14日出生于浙江省温州乐清市，毕业于杭州电子科技大学，中国内地女演员。

章若楠于1996年11月14日出生在浙江省温州市乐清市，小时候，章若楠的父母在石家庄做生意，所以她从小在石家庄长大，呆了十几年。2015年，20岁的章若楠在杭州上大学，有同学推荐她去参加校园美少女大赛，她就发了一张带自己照片的微博，最终入围了校园美少女大赛30强。后来，章若楠利用课余时间做起了平面模特，这份工作让她接触到了更大的世界，她还曾和薛之谦一起为中国航空公司拍摄过微电影广告。2017年，电影《悲伤逆流成河》剧组找到章若楠，邀请她出演该片。经过慎重考虑，章若楠决定去试试。

新人出道

2017年12月，章若楠因参演电影《悲伤逆流成河》而正式进入演艺圈。该片于2018年9月21日正式上映，累计获得3.57亿票房，是那年中秋档电影的最大黑马，《悲伤逆流成河》根据郭敬明的同名小说改编，是一部讲述校园暴力的电影。章若楠也因在片中饰演温柔善良的校花学霸顾森湘一角而被观众所熟知。在电影的拍摄过程中，让章若楠印象最深的是一场坠楼戏。因为是新人演员，她当着那么多人的面根本哭不出来。那场戏拍了一夜，最终郭敬明陪着章若楠说了很多打动人心的话，后来导演落落再喊开始的时候，章若楠的眼泪一下子就来了。导演落落也表示，章若楠的气质很清纯，但演戏是个空白。她一开始曾对章若楠有过小担心，不知道她演戏会怎么样，但是章若楠的表现却给大家带来了惊喜。

2019年11月16日，章若楠参加浙江卫视《我就是演员之巅峰对决》，在节目中，她作为佟大为的学徒，参演改编自法国著名短片的剧目《调音师》，饰演一名不好惹的西餐厅服务员。同年，章若楠在2019凤凰网时尚之选颁奖盛典上获得2019年度“年度时尚活力先锋”奖项。

事业爆发

2020年，章若楠的演艺事业迎来“小爆发”。2月16日，章若楠主演的治愈系都市爱情偶像剧《谁都渴望遇见你》在爱奇艺全网独播，她在剧中饰演一位能与植物对话的女孩罗溪。4月25日，古装轻喜剧《师爷请自重》上线，章若楠在剧中化身俏皮可爱的话本写手兼县衙师爷谭玲音，这个角色扮相甜美可爱、娇俏动人，章若楠的演技也灵动自然、毫无包袱，与谭玲音这个人物完美融于一体，首次出演古装剧的章若楠也因此收获如潮好评。10月1日，在“2020国庆献礼·湖南卫视蓝月亮中秋之夜”中，章若楠参演的现实题材短片《高考2020》播出，其在片中饰演为梦想而奋斗的高三学子，真实再现了疫情下高考师生的青春模样。

2020年12月4日，章若楠和导演落落二度合作的爱情奇幻电影《如果声音不记得》上映。片中，章若楠饰演的抑郁症女孩吉择和暖心男孩辛唐相遇，随着彼此的逐渐了解，吉择身上沉重的过往也被一一揭开，一段治愈爱情就此开始。章若楠表示，相比于《悲伤逆流成河》中的顾森湘，吉择这个角色的情绪更为复杂。为了出演这个角色，章若楠自己也尝试通过各种渠道了解抑郁症患者这一群体。12月12日，章若楠参加湖南卫视《拼多多12.12超拼夜》，她在晚会上和魏大勋共同演唱了《爱的飞行日记》。

2021年4月13日，章若楠参演的军旅题材剧集《号手就位》播出，其在剧中饰演梁诺一角。4月30日，章若楠和许光汉领衔主演的爱情电影《你的婚礼》上映，该片讲述了尤咏慈（章若楠饰）与周潇齐（许光汉饰）这对爱人从校园时的青葱年少到踏入成人社会跨越15年的爱情历程。片中，章若楠有大量哭戏。从第一次看剧本时，章若楠就因为被故事打动而流泪。到真正拍戏时，很多哭戏都不需要她过多酝酿，因为她不是在表演哭戏，是完全跟角色共情了。

2021年6月15日，章若楠在2021微博电影之夜荣膺“年度潜力演员”。7月1日，“庆祝中国共产党成立100周年”的重点影片《革命者》上映，该片为观众呈现了中国共产主义运动的先驱、中国共产党主要创始人之一李大钊先生积极探索救国之道，最终为革命信仰牺牲的动人往事。章若楠在片中饰演李大钊的女儿李星华。该片获得了2021年微博电影之夜“年度影响力影片”、北京国际电影节·第28届大学生电影节“最受大学生欢迎年度影片”等荣誉。7月22日，校园青春话题剧《机智的上半场》在优酷播出，章若楠在剧中饰演“沙坪坝四美”之一、戏精小公主皇甫淑敏。11月23日，章若楠和杨紫、井柏然等联袂出演的电视剧《女心理师》播出。

稳步发展

2022年4月28日，由爱奇艺和江苏卫视联合出品的户外潮流露营真人秀《一起露营吧》开播，章若楠和陈伟霆、黄雅莉、杨迪等六位嘉宾一起组成露营家族，带领观众观赏山河湖海，感受自然治愈人心的力量。5月19日，时代热血励志剧《凭栏一片风云起》登陆湖南卫视，并在芒果TV、腾讯视频全网首播，章若楠在剧中饰演为守护武丁甲而放弃南下避难的孟海棠。同年，章若楠参加的综艺《荒野会谈》和《中餐厅第六季》播出。

2023年4月28日，由八月长安“振华系列”最终篇改编的爱情电影《这么多年》上映，章若楠在片中饰演凌翔茜一角。5月1日，青春励志电影《中国青年：我和我的青春》在爱奇艺、优酷、腾讯首播上线。影片通过《旗帜》《看见》《寻找》三段不同时代的青春篇章，讲述了志愿垦荒、西部支教、公益助学三个不同年代的热血青春故事。章若楠在第二单元《看见》中饰演前往西部贫困地区支教的志愿者许蕊。5月20日，章若楠领衔主演的爱情电影《请别相信她》上映。

2023年6月2日，章若楠和陈伟霆领衔主演的当代都市剧《照亮你》在江苏卫视幸福剧场独播。开播仅4天，该剧即凭借CSM64城收视率1.70%、CSM35城收视率1.85%的亮眼成绩拿下当日收视冠军。在剧中，章若楠饰演的徐来有多重身份，既是新闻记者，也是国际驯犬师。为了更贴近人物设定，章若楠特地去看了有关前线记者的视频，包括如何收集信息、如何在镜头前传递新闻等。因为徐来在剧中有大量与搜救犬互动的戏份，章若楠也付出了不少努力。章若楠说，她在拍摄过程中不仅和“平安”（剧中搜救犬的名字）成了好朋友，还摸索出许多训练狗的小技巧。

2023年9月21日，电视剧《狐妖小红娘竹业篇》官宣演员阵容，章若楠在剧中饰演杨雁一角。11月2日，由章若楠和罗云熙领衔主演的都市情感剧《治愈系恋人》在中央电视台8套和优酷开播，其在剧中饰演弃医从商的苏为安。该剧以罕见病患者的人生视角切入，深入挖掘罕见病人群的情感和内心，极具现实主义关怀。男女主在面临绝境时所迸发出的不认输不认命、双向奔赴相互救赎的力量也抚慰了观众的心灵。11月9日，电视剧《凡人歌》开机，章若楠在剧中饰演李晓悦。12月7日，2023腾讯视频星光大赏在中国澳门·威尼斯人金光综艺馆举行，章若楠荣膺“年度潜力电视剧演员”。12月8日，由蔡耳朵执导，章若楠、白宇帆主演的电影《照明商店》在全国上映，章若楠在片中饰演护士许念。

2024年1月4日，都市轻喜爱情剧《你也有今天》在优酷播出。该剧讲述了陈星旭饰演的金牌律师钱恒与章若楠饰演的新人律师成瑶之间相爱相杀又携手并进的爱情故事。章若楠在剧中的表现可圈可点，将一个性格坦率、喜感十足的职场菜鸟演得生动有趣。该剧凭借“甜宠+喜剧”的差异化设定，取得了豆瓣开分7.2分，Viki平台9.4分，MyDramalist平台7.4分的海内外佳绩。2月9日，章若楠登上中央广播电视总台《2024年春节联欢晚会》，和蒋诗萌、何欢等共同出演小品《那能一样吗》。3月24日，哇唧唧哇和优酷联合出品的《难哄》影视剧官宣演员阵容，章若楠在剧中饰演温以凡。