周陆啦，1993年06月26日出生于河南省郑州市，中国内地男演员，毕业于中央戏剧学院。

周陆啦来自艺术世家，母亲是音乐老师，父亲、大姑、大伯、小姨皆是从事音乐或舞蹈与艺术相关的。因为自己出生在六月二十六日，所以名字取其谐音，陆和音符里的啦。2012年，周陆啦以艺考第一名的成绩，被中央戏剧学院表演系本科录取，周陆啦自中央戏剧学院毕业后一直在话剧舞台磨练演技，直至2018年进入影视行业。

2019年6月27日，与雷佳音、易烊千玺等共同出演的古装悬疑剧《长安十二时辰》在优酷视频播出，饰演太子李玙；11月8日，参加的演员片场生存真人秀节目《演技派》开播，周陆啦获最佳男主角奖；11月18日，与张天爱、陈柏霖、代云帆等联袂主演的都市青春爱情剧《鳄鱼与牙签鸟》在湖南卫视首播，饰演高智商呆萌学霸吴所谓。

2020年2月8日，与张静初、王玉雯等联合主演的剧情片《紫禁城里的小食光》上线播映，他在片中饰演宫廷御厨张东官。

2021年1月14日，与薛卉葳、孙嘉琪领衔主演的都市情感剧《我爱你》开播，他在剧中饰演个性温和、小有才气的广告公司职员王毅。7月26日，主演由高寒、白云默联合执导的古装合家欢爱情喜剧《玉楼春》定档开播，在剧中饰演他在剧中饰演孙家二少爷孙俊豪，骁勇善战却不解风情。8月，主演的古装爱情剧《周生如故》开播，在剧中是饰演一名舍弃功名与家室，决心不沾染世俗的修行僧人萧晏。10月，参演的电视剧《您好！母亲大人》播出，在剧中饰演耕墨。12月，以“冠军护卫队”的身份加盟东方卫视《冠军对冠军》。

2022年2月7日，主演的贺岁轻喜剧《假日暖洋洋2》播出，在剧中出演一家穿越机俱乐部的老板兼飞手马伯渊；7月20日，《一念关山》官宣全阵容，周陆啦加盟；同年11月11日，入选第九届“文荣奖”青年演员扶持计划。

2023年1月31日，参加电视剧《折腰》开机。

2023年3月30日，电视剧《风月锦囊》官宣演员阵容，包括周陆啦。