冷碗碗，本名李娲，出生于山东省威海市，中国内地女演员、歌手，毕业于毕业于四川音乐学院音乐表演专业。

冷碗碗小时候喜欢美术，后考入四川音乐学院，学习音乐歌舞表演。期间喜欢音乐创作，并发现自己能够作曲、写歌。

2006年，冷碗碗参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》成都唱区的比赛，在成都唱区50进20中，演唱《onthatjazz》被淘汰，最终止步于成都唱区50强。

冷碗碗在成为喜剧演员之前，她的职业是娱乐杂志的八卦编辑。她因为收到了开心麻花剧社群发的广告短信而去面试，面试时她唱了原创歌曲《女朋友》，并成为开心麻花的签约演员。

2011年，推出个人原创歌曲《NowHeaven》。

2012年，先后参加青海卫视选秀娱乐节目《花儿朵朵》2个绿色通道的选拔，两次都直接获得PASS卡晋级，但最后都因个人原因而退出了比赛；同年，她又参加了《花儿朵朵》高校唱区北京站的选拔赛，海选时演唱了原创歌曲《雪莲花》、《你有女朋友》；同年，参加歌唱真人秀《网罗新声代》的海选；同年，参加优酷视频《我是传奇》的海选；同年，参演舞台剧《夏洛特烦恼》，在剧中饰演那姐、小碗2个角色，并为该剧创作及演唱同名主题曲《夏洛特烦恼》。

2013年，参加东方卫视选秀娱乐节目《中国梦之声第一季》的比赛，在北京试音会上演唱了原创歌曲《青春》、《女朋友》，最终未能通过海选；同年，冷碗碗的原创歌曲《青春》被韩红买下歌曲版权并录制；同年6月，参加东方卫视《东方直播室》的节目录制，并首次讲述了自己的创作历程；同年7月，参加央视《谢天谢地你来啦》的节目录制，不仅现场演唱了原创歌曲《青春》，还在节目中扮演大宋公主；同年，担任CCTV-2励志瘦身真人秀节目《超级减肥王》的节目加油大使；同年11月，冷碗碗还为话剧《小丑爱美丽》创作并演唱了主题曲《我看见你》。

2014年，出演董成鹏主演的网络剧《屌丝男士3》，在剧中饰演小龙女；同年，参加湖北卫视《谁是我家人》的节目录制；同年，参加东方卫视原创喜剧真人秀《笑傲江湖》的比赛；同年12月6日，在深圳F518时尚创意园创展中心二楼举行全国首演个人专场音乐会。

2015年9月，其原创歌曲《夏洛特烦恼》被选为沈腾、马丽主演的同名喜剧电影的主题曲，并由金志文演唱。