咏梅，本名森吉德玛，1970年2月14日出生于内蒙古自治区呼和浩特市，中国内地女演员，毕业于对外经济贸易大学。

1970年2月14日，咏梅出生于内蒙古自治区呼和浩特市，是地地道道的蒙古族人。奶奶为她起名森吉德玛，是仙女的意思。而咏梅这个名字，是喜爱诗文的父亲，从毛主席的《卜算子·咏梅》中摘出来的。受父亲的影响，咏梅从小所受的教育也是不追求金钱名利，而是注重精神上的满足。小时候的咏梅敏感又自卑，与小伙伴们玩耍时，也总是难以融入。高中毕业后，咏梅成为政府机关里的一名打字员，后来单位正好有一个照顾少数民族的名额，于是咏梅有了保送大学的机会。

1987年，咏梅进入对外经济贸易大学学习企业管理。同年，因为黑豹乐队的成立。次年，唐朝乐队成立。也是在那时候，咏梅开始接触摇滚乐。在大学里，咏梅凭借出色的才艺，成为文艺部的骨干成员。1991年，即将大学毕业的咏梅经人介绍，参加了黑豹乐队歌曲《Don’tbreakmyheart》的MV招募演员活动，最终顺利入选，而这也是她第一次面对镜头。1992年，大学毕业后的咏梅来到广东深圳，在一家外贸公司工作，业余时间也拍些广告。刚刚步入社会的咏梅，一遇到不顺心的事，就会跑到酒吧里听歌。

初出茅庐

1995年，咏梅因为难以忍受孤身在外的孤独飘零感，又厌倦了朝九晚五的工作，再加上习惯不了深圳湿热的气候，于是回到了北京。在朋友的介绍下，咏梅来到主持人许戈辉的工作室，在情感节目《约会星期天》中担任主持人。同年，电视剧《牧云的男人》需要寻找一位有职员气质的女主角，许戈辉觉得咏梅的气质很符合剧中的要求，就将其推荐给了导演，而这也是咏梅出演的个人首部电视剧。

1996年，咏梅辞掉工作，开始了全职的演艺道路；同年，与徐静蕾、罗钢、何冰合作主演的都市爱情剧《北京爱情故事》播出，在剧中饰演饭店大堂领班莫欢。1997年，出演的刑侦题材剧《至高荣誉》播出。1999年，与刘蓓、丁志城、李雪健联合出演的生活情感剧《梦开始的地方》播出，在剧中饰演表面柔弱但性格固执的女孩辛平平。

2000年11月30日，咏梅出演的由刘蓓、孙淳主演的爱情剧《堆积情感》播出；同年，在爱情伦理剧《前世今生》中饰演湘兰、段小玉两个角色。2002年6月10日，与吴若甫合作主演的古装武侠剧《浪迹天涯》播出，在剧中饰演琴芳。

2003年1月23日，咏梅在焦晃主演的古装历史剧《乾隆王朝》中饰演和珅的红颜知己苏卿怜；8月15日，与孙思瀚、伍宇娟共同主演的刑侦爱情剧《忠诚卫士》播出，在剧中饰演才貌双全的欧阳玉蓉；同年，参演的由张晓光执导的爱情剧《曼谷雨季》播出，在剧中饰演美丽成熟的布邑斓。

渐入佳境

2004年，咏梅与陈道明、蒋雯丽合作主演的都市情感剧《中国式离婚》播出，在剧中饰演独立乐观、知性大方、善解人意的单身女性肖莉，凭借该剧提名第23届中国电视金鹰奖最佳女演员奖。

2006年6月，咏梅与严敏求、许亚军合作主演的家庭伦理剧《孝子》播出，在剧中饰演拿捏有度、尊老爱幼的大儿媳谢言。9月27日，与刘佩琦联袂主演的家庭情感剧《当婚姻走到尽头》播出，在剧中饰演两个角色，分别是闹离婚的下岗女工单玲玲、文静大方的教师袁晓丽。

2008年5月16日，咏梅与王阳、蒋欣合作主演的情感伦理剧《如果还有明天》播出，在剧中饰演成熟知性、不敢轻率表达自己的冷薇；11月23日，与马伊琍、于和伟共同出演的情感剧《锁春记》播出，在剧中饰演沉静自若、独立自我，但却无法走进丈夫精神世界的查宛丹。

2009年8月29日，咏梅与冯远征、陈冲合作主演的情感伦理剧《人到中年》播出，在剧中饰演活泼俏皮、特立独行的大龄美女医生姜宁。2010年6月18日，出演的由李连杰、文章主演的亲情片《海洋天堂》上映，在片中饰演孤独症学校的谭校长；7月12日，出演的由冯小刚执导的灾难片《唐山大地震》首映。

2011年4月6日，咏梅与石凉联合主演的剧情片《我的夏天》上映，在片中饰演开公共汽车的大龄女青年廖晨雪；10月11日，与侯勇合作主演的革命战争剧《陕北汉子》播出，在剧中饰演能骑善射、武艺高强的蒙古王族后代乌兰珠。

2012年1月1日，咏梅与张国立、邓婕合作主演的都市情感剧《你是我爱人》播出，在剧中饰演独立霸道的商业女强人柳宴；1月3日，与张嘉益、宋佳联合主演的谍战剧《悬崖》播出，在剧中饰演隐忍大气的地下党员孙悦剑，凭借该剧获第1届电视剧导演工作委员会表彰大典优秀女配角奖；8月25日，与陈刚、李芯逸合作主演的都市家庭情感剧《儿女的战争》播出，在剧中饰演善良温婉却又不失泼辣的刘家二女儿刘芸。

2013年8月2日，咏梅与董子健、秦海璐联合出演的青春喜剧片《青春派》上映，在片中饰演一个放弃正常家庭生活，一切以儿子高考为重的母亲，凭借该片提名第10届电影频道传媒大奖最佳女配角奖。

放慢脚步

2014年，咏梅由于父母相继离世，咏梅开始放慢脚步，减少演艺工作；9月10日，与众多艺人零片酬出演的公益电影《有一天》上映，她在片中饰演一位少数民族母亲，为了拍摄该片，她还特意学习了裕固族的语言。

2015年8月28日，咏梅与舒淇、张震、妻夫木聪联合出演的武侠片《刺客聂隐娘》上映，在片中饰演嘉诚公主的录事官、聂隐娘的母亲聂田氏，凭借该片提名第16届华语电影传媒大奖最佳女配角奖；12月25日，与吴秀波、陶虹共同主演的近代传奇剧《乱世书香》播出，在剧中饰演看似隐忍守旧，实则心怀情义和勇气的旧式女性徐书容。

2017年7月7日，咏梅出演的由陈飞宇、欧阳娜娜主演的青春片《秘果》上映，在片中饰演于池子的母亲，与欧阳娜娜扮演一对母女。2018年4月28日，与陈伟霆、林允等人联合主演的传奇冒险片《战神纪》上映，在片中饰演成吉思汗的母亲诃额伦。

再度出发

2019年2月14日，咏梅与王景春领衔主演的剧情片《地久天长》首映，在片中饰演失独母亲王丽云，凭借该片获得第69届柏林国际电影节银熊奖最佳女演员奖，是首位获得该奖项的中国内地演员，亦是继张曼玉、萧芳芳后第三位获得该奖项的华人演员；此外，咏梅还凭借该片获得第32届中国电影金鸡奖最佳女主角奖，并入选英国《卫报》评选的年度十佳女演员奖；7月31日，与黄磊、海清合作主演的都市家庭教育剧《小欢喜》播出，在片中饰演温婉贤淑的母亲刘静，凭借该剧提名第26届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。

2020年9月，咏梅受邀担任第15届中国长春电影节金鹿奖评委。2021年12月1日，特邀主演的古装悬疑剧《风起洛阳》在爱奇艺播出，在剧中饰演柔中带刚、拥有无上杀伐大权的女帝圣人，凭借该剧提名第35届华鼎奖华语古装题材电视剧最佳女演员奖；12月3日，特别出演的冒险片《古董局中局》上映，在片中饰演表面慈眉善目，实际却掌管着整个馗市和地下拍卖行的沈爷，凭借该片提名第14届澳门国际电影节金莲花奖最佳女配角奖。

2022年2月1日，咏梅出演的由文牧野执导的励志电影《奇迹·笨小孩》上映，在片中饰演男主角景浩的母亲马玉霞，与易烊千玺扮演一对母子；10月，担任2022海浪电影周产业荣誉推荐人；12月，受邀担任第4届海南岛国际电影节金椰奖剧情长片单元评委。

2023年5月26日，咏梅特邀出演的爱情片《温柔壳》上映，在片中饰演女主角觉晓的小姨，演绎严厉与慈爱兼具的中国式家长形象；8月8日，与张艺兴、金晨、王传君领衔主演的犯罪片《孤注一掷》上映，在片中饰演充满正义感和责任感的女警赵东冉，该片最终票房达38.48亿，观影总人次达9292.5万。

2024年2月17日，咏梅与导演王小帅再次合作，主演的剧情片《沃土》在德国柏林国际电影节首映，在片中饰演男主角小沃土的妈妈木月。9月15日，领衔主演的电影《出走的决心》上映。