姚星彤（HelenYao），1983年4月12日出生于黑龙江省哈尔滨市南岗区，毕业于北京电影学院，中国内地女演员。

姚星彤中学时期就读于哈尔滨市第六中学，因为学习成绩优秀，16岁选择出国读书。2001年，姚星彤考入了北京电影学院表演系，和黄圣依、王珞丹、贾乃亮成为同学。大学二年级的时候签约了一家影视公司，参与了一些影视剧的拍摄，角色也都是主要角色，但并没有多大反响。

初入演艺圈

2003年，姚星彤参演电视剧《和你在一起》，饰演紫衣正式出道。2008年姚星彤在残奥会献礼影片《绽放》中饰演女主角盲女月明，为了演好月明，她和浙江省残疾人艺术团的成员在一起生活了一个多月。她还演唱了电影的主题曲《从头再来》。凭借这个角色她获得了第18届中国电影金鸡百花奖最佳女主角和第27届金鸡奖最佳女主角的提名。次年她和霍建华领衔主演的电影《变身契约》上映，她在片中饰演毛啦啦，并演唱了主题曲《我又想你了》。

渐入佳境

2010年，由姚星彤主演的浪漫爱情电影《感情生活》上映，她在片中饰演马骊若。影片中姚星彤雪地全裸的戏份造成争议，她表示自己的表演与色情没有关系。她还演唱了电影的主题曲《我们的感情生活》，姚星彤把整首歌听了多遍，试唱中她与工作人员认真交流想法，仔细推敲曲调，切磋如何换气、发音更有利于抒发内心的丰富情感。凭借这个角色她获得第一届澳门国际电影节最佳新人奖。2012年电影《十二生肖》上映，姚星彤在片中饰演饰演一名中国留学生，被设计成“JC国际侠盗集团”的警醒者。姚星彤表示获得这个角色是因为她当时正在学法语，角色人设需要这个技能。

2014年由姚星彤领衔主演的爱情喜剧《斐济99℃爱情》上映，她在片中饰演恐婚疗愈专家林可，是一个外形华丽独立、内心细腻柔软的职场硬糖。同年电影《前任攻略》上映，姚星彤在片中饰演夏璐。2月她为该片写的半自传体小说《致前任》也同期上市，成龙为其作序。

平稳发展

2018年电影《冷恋时代》上映，姚星彤饰演婚恋专家冷玥。电影聚焦五闺蜜的情感问题，通过群像式的描绘以小见大折射出当下都市中众多冷恋人的感情现状。4月，姚星彤出席古装电视剧《天下长安》举行的点映会，她在剧中饰演唐高祖李渊第三女平阳公主李木兰。次年由姚星彤领衔主演的中西合拍电影《龙牌之谜》在俄罗斯首映，她在片中饰演成兰公主。在接受这个角色之后她训练了七个月，又去夏威夷进行了冲浪、攀岩等一系列综合体能训练。姚星彤称在拿到剧本时就非常喜欢这个角色，虽然要做不同的造型和人物形象，但她称这不是冒险，而是非常有趣的尝试。8月，电影《毕业的我们》上映，她在片中饰演郝然。她表示这个角色一直都在为别人考虑，没有想过自己，这样的人物姚星彤自认和她本人性格反差很大。凭借这个角色她获得了首届都匀电影电视节最佳女主角。

2022年电影《奇门异人》上线，姚星彤在影片中饰演酒馆老板红箩。2020年至2022年期间，姚星彤出演了《昆仑劫之鲛人泪》《哪吒之灵珠重生》《斗士》等多部影片。

2024年1月7日，主演的古装爱情玄幻电影《女儿国前传》在爱奇艺播出。