沈浩，1988年12月24日出生于山东省青岛市，中国内地男演员，2011年毕业于北京电影学院07级表演本科班。

沈浩出生于山东省青岛市，喜欢唱歌、跳舞、表演，并学习二胡、声乐，从小到大一直是校园里的文艺骨干。高中就读于青岛第十九中学，并于2007年顺利考入北京电影学院表演系本科班。

2011年，出演宁海强执导的近代革命剧《激战江南》，在剧中饰演省长的儿子李舒，从而正式进入影视圈。

2012年，出演马军骧执导的年代情感剧《人是铁饭是钢》，饰演南小鹰一角。同年，参演陈小艺、徐帆主演的情感剧《青春四十》，在剧中饰演李秘书一角。9月，出演的近代革命剧《战火西北狼》首播，在剧中饰演能豆一角。

2013年，沈浩参演年代军旅剧《决战江南》，在剧中饰演“戴小亮”一角。2014年，由徐洪浩、宁宁领衔主演的革命历史题材剧《战将》播出，在剧中饰演参谋长姚强。

2016年6月24日，沈浩参演历史剧情片《大火种》亮相第十六届中国电影华表奖，在剧中反一号警察局长胡传山。8月1日，参加时尚访谈节目《梅卿快车道》。9月，沈浩出演微电影《协议》，在片中饰演煤炭销售经理汪经理，凭借该片在平遥微电影节获奖。

2017年，出演防灾减灾情景剧《青年旅舍》，在剧中饰演麦田；同年，与杜淳、贾青共同出演的军旅题材剧《维和步兵营》播出，在剧中饰演林浩楠的得力干将徐东升。12月，沈浩主演的爱情文艺片《爱在零纬度》开机，在剧中饰演性格执拗叛逆的陈昶，凭借该片获得第36届迈阿密国际电影节最具潜力男演员奖。2018年4月，沈浩凭借宁海强执导的中国首部维和电影《中国蓝盔》亮相北京国际电影节闭幕式。

2019年4月20日，主演电影《渡江战役之瑶岗1949》杀青，在影片中饰演欧阳中；5月16日，主演电影《红香柳》杀青，在影片中饰演男一号郑小军；8月16日，参演儿童安全题材公益电影《夏天的蜗牛》，饰演李进。

2021年，出演了商战题材古装剧《赘婿》，在剧中饰演席掌柜；4月21日，沈浩主演的电影《瑶岗1949》播出；8月13日，主演的网络电影《赘婿之吉兴高照》在爱奇艺独播；参演电视剧《女心理师》。

2022年8月19日，沈浩参演的电视剧《麓山之歌》，在CCTV-1播出并在芒果TV同步播出，饰演张彬。

2024年2月27日，出演的古装奇幻剧《紫川·光明三杰》播出。