傅方俊，1989年6月22日出生于湖北省武汉市，中国内地影视男演员，毕业于解放军艺术学院。

傅方俊出生于湖北省武汉市，并在那里读书、成长。长大后，他考取了解放军艺术学院；之后，成为了总政话剧团的一名演员。

2012年，参演程东海执导的军旅励志剧《无名高地》，在剧中饰演特种兵梁问天，这是他的首部影视剧作品，从而正式进入演艺圈。2013年，出演王国良执导的谍战剧《铁血尖刀》，在剧中饰演心直口快的乔装高手古德安。

2014年3月，与赵海龙，袁中方合作主演爱情电影《爱在陈仓》，在片中饰演帅气浪漫又才华横溢的摄影师肖名；9月，与刘萌萌、曲高位联袂主演微电影《不败青春》。2015年，参演郑智薰、唐嫣、罗晋主演的都市爱情剧《克拉恋人》，在剧中饰演因爱生恨、伺机报复、心思腹黑的摄影师韩彬。

2016年，参演马可、张馨予、徐海乔主演的都市悬疑剧《重生之名流巨星》，在剧中饰演演技富有天赋、充满潜力的男明星杜飞；4月，参演宋洋执导的都市情感励志剧《婚姻历险记》杀青，傅方俊在剧中担纲男二号，饰演温暖的80后男人邱冬阳。

2017年，与任嘉伦、李曼联袂主演革命谍战剧《秋蝉》，在剧中饰演怀揣一颗爱国之心、为革命理想勇斗外敌、人称“兴和会小哥”的玉面杀手唐风；同年，主演古装神话剧《封神之天启》，在剧中饰演霸气十足的二郎神杨戬。

2018年，由尹涛、刘国辉执导的神话剧《天乩之白蛇传说》播出，其在剧中饰演冷酷而邪恶，扰乱三界的混世魔王饕餮；同年，出演由尹涛执导的古装励志情感传奇剧《长安诺》，在剧中饰演骁勇善战、战功赫赫的大晟亲王萧承耀，这是他首次出演的古装宫廷剧作品。2019年，出演张耀、楚月主演的都市悬疑探案剧《破茧》，在剧中饰演花花公子程旭。

2020年，与成毅、袁冰妍、刘学义合作主演的古装神话仙侠剧《琉璃》播出，在剧中饰演罗喉计都座下担任魔域左使无支祁；9月20日，参加《琉璃》优酷收官云歌会；此外，出演古装励志传奇剧《瑶象传奇》，饰演双面将军裴云极/吴云济。

2021年8月8日，与成毅、张予曦共同主演的古装剧《与君歌》在湖南卫视播出，在剧中饰演韩定；10月14日，参演的电视剧《真相》播出。

2022年4月6日，与冯绍峰、陈宝国等合作出演的古装剧《山河月明》播出，在剧中饰演内阁首辅杨荣；7月20日，主演的电视剧《沉香如屑》播出，剧中饰演玄襄/柳维扬。

2023年10月2日，主演的电视剧《证词》播出。