金星，1967年8月13日出生于中国辽宁省沈阳市，毕业于中国人民解放军艺术学院舞蹈系，中国内地女舞者、现代舞艺术家、中国现代舞的开拓者、主持人、演员、导演。

1976年，9岁的金星加入沈阳军区政治部前进歌舞团。1979年，插班到中国人民解放军艺术学院（现中国人民解放军国防大学军事文化学院）79级乙班学习舞蹈与军事知识，师从宋兆昆。1984年，从中国人民解放军艺术学院舞蹈系毕业。

1985年，首创男子足尖舞，参加第1届“桃李杯”舞蹈教育教学成果展示活动，并凭借舞蹈《帕米尔牧歌》获得少年男子组金奖，被记二等功，级别也升至正连级；同年，随军队出访法国，庆祝法国共产党生日。

1986年4月，随解放军代表团出访朝鲜，并参加了庆祝金正日的生日演出《四月——春天的艺术祭典》；同年，凭借舞蹈《当我成为战士的时候》获得第2届全国舞蹈比赛特别优秀演员奖。

1987年，开始在广东舞蹈学校现代舞实验班学习现代舞。1988年，获得亚洲文化协会提供的全额奖学金，成为第1位获得美国全额奖学金资助的中国舞者，随后，赴纽约学习现代舞，师从默里·路易斯、梅尔塞·康宁汉等人，并在纽约重演默里·路易斯编舞的现代舞《抖》。

1989年，受邀在韩国首尔举办个人作品舞会。1991年，被美国舞蹈节聘为首席编舞，由其编舞的舞蹈作品《半梦》获得美国舞蹈节最佳编舞，该作品根据中国传统故事《梁山伯与祝英台》改编；同年，被意大利国家广播电视一台（RaiUno）聘为电视台编舞，她也因此移居欧洲。

1992年，由皇家舞蹈学院（RoyalDanceAcademy）邀请在比利时教授现代舞，随后，在比利时创建白风现代舞团（WhiteWindDanceCompany）。1993年，回国发展，并受聘于中华人民共和国文化部（现中华人民共和国文化和旅游部），举办中国舞蹈编导基础训练班、中国现代舞演员训练班；11月，在北京举办个人现代舞《半梦》专场表演；12月，由其担任舞蹈设计的话剧《我爱XXX》在北京首演；同年，她的级别由出国前的正营级升至副师级。

1994年，为好友成方圆策划了独唱音乐会《蓝色风情》。1995年1月，受邀为《1995年中央电视台春节联欢晚会》中的舞蹈节目《春韵》编舞；12月，与北京市文化局联合创建北京现代舞团，并担任舞团第一任艺术总监。1996年2月，为北京现代舞团编舞的舞剧《红与黑》在北京保利剧院创团首演，这是中国内地第一次公演现代舞。

1997年4月，主演的由田沁鑫执导的历史题材话剧《断腕》在中国儿童剧场首演，该剧是田沁鑫的导演处女作，她在剧中饰演辽朝开国皇帝耶律阿保机的妻子述律平；12月，执导音乐剧《音乐之声》。1998年5月，创作并表演现代舞剧《贵妃醉“久”》；6月，携北京现代舞团举办北京现代舞团精品晚会；7月，由其编舞的作品《红与黑》获得第8届文华奖舞蹈类新节目奖；10月，在第1届亚洲艺术节上首演由其编舞的舞蹈作品《凌晨三点》；同年，她辞去了北京现代舞团的艺术总监职位。

1999年，参加英国访问艺术、管理人员交流项目，并在伦敦举办个人独舞晚会《最后的红蝴蝶》；在北京创建中国第一家民营现代舞蹈团体：金星舞蹈团。

2000年3月，从北京移居上海；4月，由其担任编舞的现代舞剧《海上风》在上海大剧院首演，该剧由10部舞蹈组成，其中舞蹈《半梦》《脚步》《色彩感觉》《小岛》《四喜》《记忆的独白》《红与黑》《舞02》《红葡萄酒》源自其1992年至1996年间创作的舞蹈作品，而主舞《海上风》则是改编自中国剧作家曹禺的话剧《雷雨》的新作；10月，在第14届澳门国际音乐节上，由其根据德国作曲家卡尔·奥尔夫的歌剧《布兰诗歌》改编而成的音乐舞剧《卡尔米娜·布拉娜》首演。

2001年5月，主演的现代舞剧《永远的现在时》在上海商城剧院首演，该舞剧由她与德国鲁巴托舞蹈团的创建人迪特·鲍曼、尤塔·海尔合作编舞；10月，为沈阳军区政治部前进杂技团执导的杂技作品《在月亮的那一边……》在北京人民剧场首演，该作品随后获得了第1届中国杂技艺术节优秀剧目奖。

2002年3月，被联合国聘为东方文化艺术上海中心的艺术顾问；5月9日，与吕凉合作主演的话剧《狗魅Sylvia》在上海话剧艺术中心艺术剧院首演，她在剧中饰演一条时而妩媚、时而腼腆、时而狂野的母狗Sylvia；5月17日，与韩国舞者金智贤、金三龙合作主舞的舞剧《祈祷和平》在北京天桥剧场上演；6月，收到柏林世界文化宫的邀请，与德国舞者迪特·鲍曼、尤塔·海尔合作编舞的舞蹈《从人到人》在柏林首演，该作品随后于8月在北威国际舞蹈博览会上再次演出；7月，主演的科幻电影《卖火柴的女孩再生》在韩国上映，她在片中饰演的LALA，与男主角一起复活了卖火柴的女孩；10月，携手英国先锋派钢琴演奏者乔安娜·麦克瑞格打造的多媒体舞蹈剧《从东到西》在上海话剧艺术中心首演，该剧糅合了投影、戏剧等多种艺术元素。

2004年1月，由其编舞的现代舞剧《海上探戈》作为法国中国文化年的一部分，在法国马赛演出；随后，开始在欧洲进行巡演，累计13场；5月，为第6届全国舞蹈比赛编舞的舞蹈作品《雾语》获得独舞优秀创作奖。

2005年3月，担任评委的舞蹈竞技类节目《星空舞状元第一季》在星空卫视播出；5月，出席吴易梦所著的纪实作品《舞魔金星》的上海签售会，该作品纪录了金星在欧洲巡演的全过程；6月，出版个人自传《半梦：金星自传》；8月11日，与托尼贾、阮明智合作主演的动作电影《冬荫功》在泰国上映，她在片中饰演非法售卖大象的杀手玫瑰夫人，该片的票房在位列2015年泰国本土片票房榜第1名，并刷新了泰国电影在美国的票房记录；同月起，她还携金星舞蹈团在欧洲巡演舞蹈作品《卡尔米娜·布拉娜》。

2006年3月，举办第1届“舞在上海”国际现代舞蹈节，该届主题为“‘肢’解文化”，邀请来自全球的舞蹈团体，通过肢体语言来进行跨地域文化交流，她也在舞蹈节期间内地首演了由其编舞的舞蹈作品《谜魅上海》；5月，携金星舞蹈团在瑞士举办的第10届米格罗斯文化百分点舞蹈节上表演了《谜魅上海》；6月，在威尼斯国际艺术双年展主办的第4届国际当代舞蹈节上表演由其编舞的舞蹈作品《最近和最远的》；11月，携金星舞蹈团在上海大剧院演出现代舞晚会《舞夜上海》，演出分为9小节；同月，被英国普利茅斯大学达廷敦艺术学院授予艺术荣誉博士学位。

2007年2月，担任选秀节目《红楼梦中人》沈阳赛区的评委，并表演了舞蹈《祈祷和平》；5月，担任由威尼斯国际艺术双年展主办的第5届国际当代舞蹈节的评委；9月，举办第2届“舞在上海”国际现代舞蹈节，该届主题为“轻松一跳”，传达出“人人皆可为舞者”的思想，该届舞蹈节的压轴舞蹈是由其编舞的《中国制造·游园惊梦》，该作品改编自明朝剧作家汤显祖创作的传奇《牡丹亭还魂记》。

2008年9月，举办以“内在的声音”为主题的第3届“舞在上海”国际现代舞蹈节，邀请全球各地舞蹈团带来3部舞蹈作品；11月，领衔主演的荒诞话剧《阴差阳错》在上海兰心大戏院首演，她在剧中饰演一名从男孩身意外换到女孩身，随后又成为母亲的人；12月，在第6届北京国际戏剧·舞蹈演出季上演出由其编舞的舞蹈作品《中国制造·游园惊梦》。

2009年6月，与奥地利液体空间联合编舞的舞蹈作品《中国式交流》在奥地利夏日景象艺术节首演，该作品探讨了不同文化下社会对女性的看法；9月，举办以“一步一跳”为主题的第4届“舞在上海”国际现代舞蹈节，携手国际舞蹈团带来5部舞蹈作品。

2010年1月，带领金星舞蹈团在中国国家大剧院举办金星舞蹈团成立10周年特别舞蹈演出；2月，为庆祝澳大利亚阿德莱德艺术节成立50周年，由其编舞的《谜魅上海》作为开幕表演揭幕第26届阿德莱德艺术节；3月，由其编舞的《中国制造·游园惊梦》作为“相约世博”上海大剧院系列演出“舞蹈春之季”的开幕演出进行上演；5月21日，受奥地利政府之邀，为中国2010年上海世界博览会奥地利馆日编排舞蹈表演；5月23日，携手5位瑞典设计师，为中国2010年上海世界博览会瑞典国家馆日上举行的时尚秀编舞；5月27日，为中国2010年上海世界博览会芬兰国家馆日编排舞蹈节目《感知色彩》；6月，为庆祝中芬建交60周年，受邀参加第41届库奥皮奥舞蹈节；8月，携手茅威涛，在北京大学百周年纪念讲堂举行的《完美中国梦践行者致敬盛典》上表演舞蹈《暗香》；10月，与国际易卜生委员会合作推出的舞剧《玩偶之家》在北京首都剧场首演，该剧取材于挪威作家亨利克·易卜生的同名戏剧作品，她在剧中饰演女主角娜拉，用舞蹈语言展现原作情节。

2011年7月24日，由其担任评委的舞蹈竞技类节目《舞林大会第四季》在东方卫视播出；7月30日，与林夕、陈焕昌联合担任评委的音乐选秀节目《非同凡响》开始在浙江卫视播出；9月，浙江卫视借其曾变性一事要求她结束《非同凡响》的评委工作，她因此未能出席总决赛；11月，在第4届ELLE风尚大典上，与丈夫汉斯获得年度智慧品位夫妇。

2012年1月，参加《2012年东方卫视春节联欢晚会》，并表演了个人独舞《家》，这是她首次在电视上表演完整的舞蹈作品，此外，她还和陈赫、娄艺潇表演了小品《裸婚进行时》；3月，由其主持的个人电视脱口秀节目《金星撞火星》在星空卫视首播；5月，获得法国政府颁发的法国艺术及文学勋章（OrderofArtsandLetters）骑士勋位；6月，主演的话剧《尴尬》在上海兰心大戏院首演，该剧是“男女情感三部曲”的第一部，她在剧中饰演一个步入中年、走进绝境的女人；9月，担任妈妈观察员的妈妈竞技节目《妈妈咪呀第一季》在上海新娱乐频道播出；11月，由其担任编舞的舞蹈作品《九宫格》在上海东方艺术中心首演。

2013年2月，受邀担任评委的舞蹈竞技节目《舞林争霸》在东方卫视播出；3月；在上海城市剧院举办现代舞科普讲座《现代舞就在你身边》；7月，与关栋天联袂主演的话剧《暧昧》在上海兰心大戏院首演，该剧是“男女情感三部曲”的第二部，她在剧中饰演上海滩的一名舞女；9月，携金星舞蹈团在上海大宁剧院表演现代舞剧《我和我的细胞在九宫格里HaveFun》；10月，为纪念导演谢晋诞辰90周年，主演的话剧《最后的贵族》在上海人民大舞台首演，该剧改编自谢晋执导的同名电影，她在剧中饰演出身名门，随后赴美留学却父母双亡的李彤。

2014年1月，由其编舞的现代舞剧《不同的孤独》在上海大宁剧院首演，该作品创作于2012年，与安达组合合作，由该组合演绎音乐部分；3月，担任艺术总监的舞蹈作品《三位一体》在北京保利剧院上演，该作品创作于2013年，初版作品由其邀请美国舞者迈克尔·舒马赫、南非舞者莫娅·米歇尔、荷兰舞者亚瑟·库格兰分别编舞的《应用程序i》《回声》《笼中鸟》3段舞蹈组成，而她也担任了《回声》的服装设计；4月，受邀担任导师的舞蹈选秀节目《中国好舞蹈》在浙江卫视播出；6月14日，在上海城市剧院举行现代舞讲座《我为什么跳舞》；7月1日，获得苏格兰皇家音乐和戏剧学院授予的舞蹈荣誉博士学位，成为第1位获得该校荣誉博士的中国人；7月4日，携金星舞蹈团在英国格拉斯哥举行专场现代舞表演晚会；7月11日，担任中国国家大剧院、中国舞蹈家协会联合主办的“中国舞蹈十二天”活动的导师推荐人，并推荐了舞者孙主臻、汪涛的原创作品《我和我》；9月4日，在上海人民大舞台举办剧场版脱口秀演出《一笑值千金》。

2015年1月，由其担任主持的脱口秀节目《金星秀》在东方卫视开始播出，这是中国首档由女性担任主持的脱口秀节目；3月21日，受邀担任导师的超模时尚真人秀节目《爱上超模第一季》在湖北卫视播出；同日，由其担任导师的语言竞技节目《超级演说家第三季》在安徽卫视播出；3月30日，担任第22届东方风云榜的主持人；4月，以妈妈观察员的身份回归妈妈竞技节目《妈妈咪呀第二季》；5月起，携金星舞蹈团以“舞剧《海上探戈》+脱口秀《金星脱口秀》”的形式在中国13个城市展开巡回演出；7月，收到中国国家大剧院的邀请，担任“中国舞蹈十二天”活动的导师推荐人，为观众推荐了舞者张傲月及其编舞作品《那里的花》；11月，由其编舞的舞蹈作品《不同的孤独》作为第1届包克图戏剧节的闭幕作品在包头大剧院上演；12月19日，主持安徽卫视主办的颁奖礼《2015国剧盛典》；12月，以固定主持的身份参加的户外真人秀节目《西游奇遇记》在浙江卫视播出。

2016年1月，由其担任妈妈观察员的妈妈竞技节目《妈妈咪呀第四季》在东方卫视播出；4月，与丈夫汉斯参加的旅游节目《鲁豫的礼物第二季》在旅游卫视播出；5月，与李多海、奇道合作主演的都市情感话题剧《我的女神我的妈》正式开机，她在剧中饰演掌控欲极强，一直担心儿子婚事的徐曼丽；6月起，携金星舞蹈团以“舞剧《不同的孤独》《海上探戈》《三位一体》+话剧《狗魅Sylvia》”的形式在中国13个城市展开巡回演出；7月，与丈夫汉斯以竞技嘉宾的身份参加竞技真人秀《极速前进第三季》；9月13日，主演的传记电影《龙之诞生》在美国上映，她在片中饰演反派角色AuntieBlossom；9月17日，由其担任固定主持人的场景喜剧节目《今夜百乐门》在东方卫视播出；11月，受邀出席在德国汉堡举办的中国文化年活动，并在汉堡市政厅做了关于中国文化艺术的主题演讲，受到时任汉堡市长奥拉夫·朔尔茨接见；12月，担任相亲节目《中国式相亲》的固定主持人。

2017年2月，携金星舞蹈团在以色列苏珊娜·德拉尔艺术中心表演现代舞剧《九宫格》，庆祝中以建交25周年；5月，由其担任社长的艺人养成节目《美少年学社》在优酷视频播出；7月，与李光洁、张睿等人合作主演的年代传奇剧《林海雪原》在安徽卫视播出，她在剧中饰演风情万种的女土匪蝴蝶迷；11月，与赵立新搭档主演的话剧《父亲》在北京保利剧院首演，该剧由瑞典作家奥古斯特·斯特林堡的同名小说改编。

2018年1月，参演的喜剧脱口秀节目《吐槽大会第二季》第6期在腾讯视频播出，担任节目主咖；3月4日，收到牛津大学的邀请，出席“牛津中国论坛”艺术板块；3月30日，担任艺术总监的舞蹈作品《野花》在无锡大剧院首演，该作品由其邀请荷兰舞者亚瑟·库格兰编舞；7月22日，在舞蹈真人秀节目《新舞林大会》担任主持人；9月，由其担任“房东”的合宿生活观察类真人秀节目《Hi室友》在爱奇艺播出，并与陈立农、张俪等人合作演唱了同名主题曲《Hi室友》；11月，担任艺术指导并特别出演的歌舞电影《你美丽了我的人生》在中国上映，她在片中饰演男女主角少年时代时的舞蹈老师。

2019年3月，与郑恺在颁奖礼《2019中国电视剧品质盛典》表演开场脱口秀；6月，由其担任艺术总监的舞蹈竞技节目《起舞吧！齐舞第一季》在深圳卫视播出；8月，与沈腾、杨幂、蔡国庆共同担任导师的素人竞技节目《中国达人秀第六季》在东方卫视播出；12月20日，携金星舞蹈团在上海大剧院举办金星舞蹈团20周年特别舞蹈演出《舞@上海》，而她时隔多年再次表演舞蹈《半梦》，并宣布这是她最后一次在舞台上表演该舞蹈；12月21日，与舞者文慧在上海大剧院参加对谈活动《对话大师：现代舞在中国》；12月25日，由其担任评委的司机竞技节目《出发吧，师傅！》在爱奇艺播出。

2020年1月，获得由第50届世界经济论坛颁发的第26届水晶奖，以表彰她在塑造具有包容性的文化规范方面起到的领导作用；5月，加盟东方卫视全民舞蹈励志综艺节目《舞者》，担任舞蹈领队；8月，由其担任艺术总监的团体齐舞竞演节目《起舞吧！齐舞第二季》在深圳卫视播出；12月，加盟优酷视频与东方卫视联合播出的混龄男性艺人竞演综艺节目《追光吧！哥哥》，担任追光学院教导主任。

2021年4月，由其担任金牌红娘的婚恋社交实验真人秀《你好另一半》在爱奇艺播出；5月7日至5月8日，携金星舞蹈团在第31届澳门艺术节上表演由其担任艺术总监的舞蹈《野花》与《三位一体》；5月20日，自导自演的话剧《日出》在上海东方艺术中心首演，该剧改编自中国剧作家曹禺创作的同名剧作，她在剧中将一人分饰两角，分别饰演陈白露、翠喜这两个处于对立阶层却又命运相似的角色；7月，主演的创新综艺情境秀《姐妹俱乐部》第10期在爱奇艺播出，她在其中饰演小区风纪委员梁阿姨；10月18日，受第2届杭州现代音乐节之邀，在浙江音乐学院举行“舞蹈与音乐的关系”为主题的讲座，金星舞蹈团也表演了由其担任艺术总监的舞蹈作品《三位一体》；10月22日，由其自编自导自演的话剧《日出》作为特邀剧目亮相第8届乌镇戏剧节；10月24日，在杭州蝴蝶剧场举办讲座《人为什么要走进剧场》；11月，以“追光艺术委员会主任”身份参与的音乐竞演真人秀《追光吧！》在东方卫视播出；

2022年6月，受邀担任阿那亚戏剧节艺术委员会成员。